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小孩睡覺磨牙是怎么回事?謹防睡覺磨牙

2019-11-20 編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:     有些小孩在睡覺時會發出“咯咯咯”的磨牙聲,第一次聽還真有點恐怖,像是老鼠在偷食或者啃咬家具的聲音,膽小一點的女生甚至會以為是鬧鬼了。小孩睡覺磨牙是怎么回事呢?其實,睡覺...

    有些小孩在睡覺時會發出“咯咯咯”的磨牙聲,第一次聽還真有點恐怖,像是老鼠在偷食或者啃咬家具的聲音,膽小一點的女生甚至會以為是鬧鬼了。小孩睡覺磨牙是怎么回事呢?其實,睡覺磨牙是小孩子身體的某些部位出問題的危險信號,值得父母們多加注意。下面,小編就為大家解釋小孩睡覺磨牙是怎么回事。(擴展閱讀:新生兒打嗝是怎么一回事?)

    一、小孩睡覺磨牙的原因:

    小孩在進入熟睡裝態時,上下兩排牙齒咬動發出“咯咯咯”的聲響,就是就是人們常說的磨牙。磨牙是因為三叉神經和咀嚼肌受到影響產生的,常見于兒童,與下列幾種因素有關:

    1、精神處于興奮狀態:

    小孩在睡覺前,由于玩樂過度,或者是學習過度,壓力過大,導致小孩睡覺前神經處于興奮或緊張狀態,不但睡覺時不易進入深度睡眠,在熟睡之后,還容易被驚醒,而且熟睡時還會磨牙。

    2、腸道內有寄生蟲病 :

    蛔蟲等寄生蟲會在小孩熟睡時在腸道內活動,分泌毒素,使得小孩的消化器官疼痛,消化系統紊亂,同時,毒素還會刺激神經,使得小孩夜間磨牙。除了蛔蟲之外,蟯蟲也會使得小孩肛門瘙癢,導致夜間磨牙。

    3、消化系統問題:

    小孩睡前吃得太多,導致消化系統內充滿的食物,使得消化系統紊亂,消化系統通過神經刺激大腦,在大腦的作用下,導致小孩夜間磨牙。

    4、營養不良:

    小孩過于挑食,或者所吃的食物營養不均衡,攝入體內的鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏不足,引起小孩夜間磨牙。

    二、小孩睡覺磨牙的治療方法:

    1、睡覺前,不要貪玩,應該先放松一下,聽聽音樂,做做健身操再睡覺,可以提高睡眠質量。

    2、睡覺前5小時內不要吃東西,晚飯也不宜吃得太飽。

    3、定期檢查肚子里是否有寄生蟲,定期服用打蟲藥。

    4、注意飲食的營養均衡,要養成小孩不偏食、不挑食的好習慣,注意多吃各種蔬菜水果,以及豆制品、奶制品,適量吃肉類,補充鈣元素和磷元素。

    好了,現在父母們明白小孩睡覺磨牙是怎么回事了吧?小孩夜間磨牙應該引起父母們的注意,這表示小孩的身體健康狀況可能出現了問題,父母應該及時采取措施,防患于未然。

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